دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذا خوردن
از خوردن غذا در محیط های عمومی پرهیز کنید در... ایام شیوع بیماری از مواد غذایی به صورت کاملا پخته... و بعد از استفاده از ماسک غذا خوردن اجابت مزاج... فراموش نکنید در ایام شیوع بیماری از خرید مواد غذایی...
کد خبر: ۴۰۸۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۵


تحقیقات جدید نشان می دهد که تنهایی غذاخوردن می تواند...
نتایج یک مطالعه نشان می دهد زنانی که تنهایی غذا... به عادات غذایی و خطر قلبی محققان به این نتیجه... رسیدند زنان مسن تری که به تنهایی غذا می خوردند... در مقایسه با کسانی که با دیگران غذا می خوردند...
کد خبر: ۴۰۷۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴


خوردن می کند تا جایی که ممکن است حتی مورد... لذت آن هم در چنین کارزاری غذا نمی خورد بلکه... شروع به غذا یا خوراکی خوردن می کند یعنی میزان... این حالت می تواند از ترفند آهسته غذا خوردن و...
کد خبر: ۴۰۴۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۷


عادت‌های مربوط به شام که باعث اضافه وزن و آسیب به متابولیسم می‌شوند
مطالعه ای نشان داد میزان سالم بودن انتخاب های غذایی... سالم ترین انتخاب های غذایی خود را صبح ها دارند... انتخاب های غذایی ما کم می شود بنابراین برای خیلی... از افراد شام سالم ترین وعده غذایی روز نیست ...
به گزارش آوای خزر شام آخرین وعده غذایی روز است... می افتد تا اجتناب از خوردن شام زمان خوردن شام... میزان سالم بودن انتخاب های غذایی ما با گذشت هر... غذایی خود را صبح ها دارند و همینطور که زمان...
کد خبر: ۴۰۴۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۵


بورک از جمله غذا های که چند منظوره است و... می توان آن را به صورت گیاهی و غذای گوشتی...
به گزارش آوای خزر نزدیک ترین غذای ایرانی که به... غذا هایی است می توان به راحتی در طی روز... و مکان مناسب برای غذا خوردن نبود بورک گوشت یکی... از غذا های معروف و به شدت پرطرفدار در کشور...
کد خبر: ۴۰۱۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۸


به گزارش آوای خزر غذا خوردن یکی از بزرگ ترین... زندگی است همه ما می دانیم باید غذا های سالم... کافی غذا خورده است و افزایش ۲۸ درصدی گرلین هورمونی... خوراکی خوردن داریم به ویژه اگر قند یا کربوهیدرات زیادی...
کد خبر: ۳۹۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۸


وعده غذای اصلی و یک تا دو میان وعده نیاز... نیم تا یک ساعت بعد از صرف غذای کودک انجام... از خوردن دست کشید دیگر به او غذا داده نشود... حین غذا خوردن نیز والدین باید کنار کودک بنشینند این...
کد خبر: ۳۹۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۹


برای مثال معنایی که به رفتار غذا خوردن می دهیم...
کد خبر: ۳۹۳۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۳


بهتر است روی بهبود کیفیت رژیم غذایی خود تمرکز کنید... را حفظ کنید ۲ برخی وعده های غذایی را حذف... های غذایی نیز کمکی به کاهش وزن نمی کند همیشه... زند میزان انرژی یا اینکه چه ماده ی غذایی ای...
کد خبر: ۳۹۳۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۲


تا انتخاب های غذایی سالم تری داشته باشید روش های... هوس خود را به غذاهای ناسالم مهار کنند و بیشتر... به غذاٰهای سالم روی آورند ...
می گویند که نحوه اندیشیدن ما دربارهٔ غذا می تواند... رژیم غذایی ما را بهبود بخشد و به ما کمک... آورده ایم ۱ پیش از غذا خوردن در ذهن خود... در مورد غذاٰهای ناسالم منفی فکر کنید در این تحقیق...
کد خبر: ۳۹۱۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۰۹